湯圓有「團圓」的意思，一家人一同坐著品嚐湯圓便最合適不過。 分量：1-2人 材料 紅豆蓉 ： 熟紅豆 － 50克 水 － 50毫升 食倍樂粉 － 1.5克 湯圓皮 ： 糯米粥 － 200克 食倍樂粉 － 3克...

燒味是廣式地道食物，甚具本土風味，充滿回憶的感動味道。 分量：1-2人 材料 飯：飯 － 100克 水 － 200毫升 食倍樂粉 － 4.5克 叉燒：叉燒 － 150克 水 － 225毫升 ...

上一次Dr. Sea為大家介紹了補充蛋白質的菜式，其實除了蛋白質外，膳食纖維同樣重要，有助促進腸道蠕動，保持腸胃健康！是次帶來的菜式是「三色豆腐」，每份膳食提供5.8克膳食纖維，自然更加營養健康，大家都可以在家中嘗試烹調，輕易便能製作出色、香、味俱全的菜式！...

在冷冰冰的冬天裡，能吃上一頓美食，實在是件非常美妙的事！是次Dr. Sea為大家帶來的菜式是「香菇炆雞」，這道家常小菜不但步驟簡單，在提供絕佳美味的同時，每份餐點更可提供28克蛋白質，以供補充適量的營養，讓大家可以吃得更加健康！...

西多士是茶餐廳必備的港式食物，相信人人都喜歡吃！甜甜的味道，配以金黃色的香氣誘惑，真的令人難以抗拒。讓我軟餐俠重現簡單的難忘美味，吞嚥困難再不是進食的障礙，長者在家也可以安全地享受著名的經典美食，重新感受食物的最佳滋味！ 要長者得到最好的美味及營養， ⭕ 吃得夠, ⭕...