2019年12月6日【Dr. Sea營養話你知】補充膳食纖維食譜—三色豆腐上一次Dr. Sea為大家介紹了補充蛋白質的菜式,其實除了蛋白質外,膳食纖維同樣重要,有助促進腸道蠕動,保持腸胃健康!是次帶來的菜式是「三色豆腐」,每份膳食提供5.8克膳食纖維,自然更加營養健康,大家都可以在家中嘗試烹調,輕易便能製作出色、香、味俱全的菜式!...
2019年12月5日【經典港式軟餐】西多士食譜西多士是茶餐廳必備的港式食物,相信人人都喜歡吃!甜甜的味道,配以金黃色的香氣誘惑,真的令人難以抗拒。讓我軟餐俠重現簡單的難忘美味,吞嚥困難再不是進食的障礙,長者在家也可以安全地享受著名的經典美食,重新感受食物的最佳滋味! 要長者得到最好的美味及營養, ⭕ 吃得夠, ⭕...
2019年12月5日【Dr. Sea營養話你知】補充蛋白質食譜—香菇炆雞在冷冰冰的冬天裡,能吃上一頓美食,實在是件非常美妙的事!是次Dr. Sea為大家帶來的菜式是「香菇炆雞」,這道家常小菜不但步驟簡單,在提供絕佳美味的同時,每份餐點更可提供28克蛋白質,以供補充適量的營養,讓大家可以吃得更加健康!...
2019年12月3日【簡易入門軟餐】蒜香雞柳食譜蒜頭的味道非常惹味,配以鮮嫩的雞柳,作為日常的午晚餐小菜,香味十足。 分量:1-2人 材料 熟蒜香雞柳 - 100克 水或高湯 - 100毫升 食倍樂粉 - 3克 如有需要,可因應攪拌機所需的最少攪拌量根據推薦比例作出...