好多人以爲咀嚼或吞嚥困難是年老的長輩才會遇到的問題，但其實有些癌症（如頭頸癌）病人都有機會面對同樣的問題🔍。他們或因受病情影響，或因癌症治療後的副作用，而影響其咀嚼或吞嚥的能力，因此需要改變食物及飲品原本的質感，以方便進食。面對牙齒缺失、咀嚼能力減弱，甚至吞嚥有困難，將食...

長者每天最期待的，莫過於一日三餐會吃什麼，進食可說是人生的最大樂趣。於上周日，軟餐俠平台創辦人Queenie於新城財經台《重新睇健康》節目中亮相，介紹軟餐俠平台及有關吞嚥困難的資訊！軟餐俠很榮幸能獲邀接受是次訪問，把軟餐文化推廣至社會大眾，提升各界對咀嚼及吞嚥議題的關注，請...

「日本人早於20多年前已盛行軟餐，稱為介護食，他們非常著重長者的生活質素，在超市或食肆甚至有不同硬度的軟餐供應，更會製作如啤酒、壽司等食物，提升長者食慾。」 食是人生活的基本，軟餐俠平台創辦人Queenie為了讓軟餐文化更普及，更親力親為，化身作銀髮綠衣的軟餐女俠，以輕鬆手...

平日做運動前，我們需要拉筋熱身，原來長者吃飯前，也可以做一些口部熱身運動，鍛煉口肌和舌頭的肌肉，做好用餐的準備，進食過程自然更加順暢。是次軟餐女俠繼續請來香港言聽中心的言語治療師May Poon，教大家做簡單的7組口肌操，各位不妨可以在家中試做！ #SFILE #軟餐女俠...

吃飯時預備一面鏡子，用餐已經安全得多？軟餐女俠是次繼續請來 ＠香港言聽中心 言語治療師May Poon，為大家介紹各種進食輔助餐具及杯子，以及減少嗆咳及誤嚥的用餐姿勢。除了善用輔助工具，也可以透過改變食物質地，例如製作軟餐，讓長者吃到原汁原味的美味食物，用餐更安全之餘，亦提...

黃太繼續發揮創意，炮製賣相極為逼真的軟餐，今次教大家的菜式是叉燒腸粉軟餐，庶須模具，只需簡單的平盤或碟子，已可以成功製作，是不是非常神似呢？黃太亦會跟大家分享她作為照顧者的故事，當她帶婆婆外出到茶樓或餐廳時，究竟如何能夠實現同桌同餐呢？敬請收看今次黃太的分享！...

到底為什麼會出現吞嚥困難？吞嚥困難是否不能逆轉？是次軟餐女俠特別邀請來香港言聽中心的言語治療師May Poon，一連三集為大家講解吞嚥困難造成的健康危機，以及如何可以訓練長者的口腔肌肉，提高靈活性、力度及反應等，讓長者都可以進食自己喜愛的食物，擁有健康的身體，馬上去片！...

吞嚥困難同樣可以吃得安全又愉快，軟餐可還原菜式精緻的賣相，與家人同桌同餐，自然每頓都滋味無窮！全新一輯特備節目《黃老太有飯開》非常高興邀請來「軟餐廚神」黃太，軟餐女俠更會一同烹調製作家常軟餐菜式，黃太如何運用巧思，把銀鱈魚化身為軟餐呢？事不宜遲，馬上收看！ #黃老太有飯開...

提及受歡迎的經典點心，牛肉球當然是不可缺少！上星期介紹了燒賣軟餐，是次的牛肉球同樣非常容易製作，透過簡單的軟餐三步曲「攪拌、加熱、塑形」，便可以烹調出精緻的牛肉球軟餐，除了使用模具外，大家在家也可使用錫紙作簡單造型，外觀跟真正牛肉球並沒太大分別，精緻的賣相讓長者胃口大開，吃...

吞嚥困難人士也可以進食懷石料理？在其他國家，例如是日本，照顧者或機構會為長者或有吞嚥障礙的人士預備一些特別的餐點，例如是將美食變成軟餐，讓大家都可以同桌同餐，一邊參加慶典，一邊品嚐精緻的節日美點。在增稠或製作食物時，到底可以根據什麼標準，為吞嚥困難人士預備食物？是次軟餐女俠...

燒賣作為人氣點心，大家經常在酒樓餐桌上看到它的蹤影，這種大受歡迎的食物，吞嚥困難人士同樣也可以品嚐！軟餐俠是次把它化身為原汁原味的軟餐，賣相精緻吸引之餘，味道更是回憶中的經典味道，只要按照軟餐三步曲「攪拌、加熱、塑形」，便可以完美還原，大家也可以跟著影片教學一起製作，一同享...

研究指在2050年，65歲或以上的人士達超過20億，到底年老是否代表一定會出現吞嚥困難？什麼人容易出現吞嚥問題？是次軟餐女俠請來「香港大學吞嚥研究所」所長Dr. Karen陳文琪博士，了解什麼是吞嚥困難，以及吞嚥困難可引致的後果，事不宜遲，馬上去片！ #香港大學吞嚥研究所...

要製作精美的軟餐，在製作三步曲「攪拌、加熱、塑形」中，塑形的步驟讓軟餐的賣相變得更加吸引，長者自然胃口大開，攝取更多營養！軟餐俠在製作軟餐時，會使用矽膠模具塑形，除了物料較為安全，軟餐亦能夠輕鬆脫模。在加熱步驟後，把流質糊放於模具之上，等待2-3分鐘凝固後，便可以倒出軟餐，...

研究指出，由40歲開始，吞嚥能力便有機會慢慢退化，若經常出嗆咳或誤嚥的情況，便要加倍留心，吞嚥困難更有機會造成吸入性肺炎，可能造成生命危險。日本營養師山田晴子教大家7個處理食材的方式，方便咀嚼及吞嚥，菜式更容易入口，減低進食產生的風險！...

上回提到長者出現牙齒缺失，便有機會影響其咀嚼能力。但鑲假牙又是否代表有足夠力量咀嚼？軟餐女俠繼續抽絲剝繭，解開假牙的背後不為人知的秘密！ 今集的嘉賓，「香港無障牙科學會」會長Dr. Deborah Chan會為大家介紹利用假牙進食的資訊，更會作正確清潔牙齒方法的示範，想知道...

一項調查發現，在65-74歲的長者中，高達98% 都有牙齒缺失的問題，數字相當驚人！牙齒在長者飲食中扮演極其重要的角色，咬碎食物後，協助消化及吸收營養。 到底最常見的長者牙齒問題是什麼呢？而這個問題又會導致什麼嚴重的後果？是次軟餐女俠請來「香港無障牙科學會」會長Dr....

今天軟餐俠聯同 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心 ，為ViuTV拍攝特備節目，分享製作精美的軟餐，包括魚形蘿蔔糕軟餐、燒賣軟餐、叉燒飯軟餐，更即場講解輕鬆製作軟餐的小貼士及秘訣，希望可以幫助更多吞嚥困難的人士，帶來另一種美味的飲食選擇，提升生活質素！...

如果要選一樣最經典的港式美食，一定非叉燒飯莫屬！微微的炭焦味，配上難以抵擋的蜜汁甜香氣，令人唾涎欲滴，味道非常突出。如因年紀大欠缺牙力，又或出現吞嚥困難，便要與如此美味的菜式說再見，是多麼可惜的事！ 是次軟餐女俠將利用軟餐酵素，改變食材的質地，透過軟餐三步曲：「攪拌、加熱、...

一般飲品的流速過快，吞嚥困難人士喝飲品時，容易因液體誤入氣管而嗆咳，甚至出現安全風險，透過將飲品增稠，可減少誤吸的機會。然而外出的時候，無法即時把飲品增稠，即飲的吞嚥輔助飲品便是一個好選擇！ 是次開箱的產品是來自澳洲的吞嚥輔助飲品，除了已經事先增稠，方便即開即飲，當中亦添加...

很多長者都喜歡到酒樓飲茶，但當年紀愈大，牙力或大不如前，甚至出現吞嚥困難，未能品嚐到自己心愛的食物。軟餐俠再次出動，製作出精美而原汁原味的燒賣軟餐，讓更多有吞嚥問題的人士享受昔日回憶的味道！ 尤如真的燒賣點心，燒賣軟餐的外觀非常精緻，相信吞嚥困難人士看到後也胃口大開，增加食...