【吞嚥小貼士💡】口腔操

在正常的吞嚥過程，口腔及咽喉肌肉都需要參與其中，透過進行一些簡單的動作，可以適當地訓練口腔肌肉，以下的 #口腔操有9組動作，長者可以每天訓練，強化口肌能力！

⚠️ 以上資料只供參考，每個人的健康狀況和吞嚥能力情況有異，如有疑問，建議先諮詢專業醫護人員、醫生、言語治療師等，了解更多。

口腔操資料來源：香港大學吞嚥研究所、藤島式吞嚥操